一人拿球九人慌第一百四十七章 个人特训

华小羽带着球飞速地冲向了篮筐第一次球砸到了脚面上第二次球直接运丢了第三次上球没上进第四次好不容易球没丢也上进了篮筐但是时间却慢了很多。

一旁看着他表演的队友们这个时候全都笑疯了这小子看上去平时衣服瞧不起人的样子但是丢人也是丢的彻底。

“我知道了！”这个时候突然听到华小羽大声说道。

在一旁叹气摇头的凯瑟琳被她吓了一大跳。

“你叫喊什么吓我一跳！”凯瑟琳瞪着华小羽厉声说道。

“呵呵我知道为什么我刚才表现不好了！”华小羽说道。

“哦？是吗为什么？”一脸憋笑的唐风如问道。

“咱们这个场地啊它不平要不然我不会刚才失误这么多次！”华小羽说道。

“不平？不是吧我们运球没事啊！”张杰伦说道。

“那你你们这些俗人速度慢频率低跟我自然不同越是高手就对场地的要求越高！”华小羽大声说道。

“那大河和凤游也没有这种失误啊你怎么解释？”张小海说道。

华小羽四处扫视了一下然后说道：“我就说吧！”说完他直接走到一旁从地上捡起一根头发。

“额……你该不会说是这个影响了你吧……”苏建明一脸鄙视地说道。

“当然了对于我们这些高手来说一根头发一粒灰尘都能决定比赛的走势毕竟我们太快了中间不能出现任何的差错你们是不会懂的！”华小羽笑着说道。

“你该不会是个白痴吧！”凯瑟琳心里说道要不是王成坐在这里她早上去教训华小羽了。

“哈哈说的很好小子接下来我一个给你安排任务！”王成笑着说道。

“啊？什么任务？”华小羽说道。

只见王成从自己的包里拿出一个类似于绑腿一样的东西上面还带着一个斜口的小杯子。

“过来！”王成说道。

华小羽一脸疑惑的走了过去其他人也都好奇地看着这一幕。

“你的最大的问题是你的速度快可以说太快快的自己都无法控制所以如何掌控自己的速度这才是你首要学习的！”王成说完帮助华小羽将手里的类似于绑腿一样的东西绑在了华小羽的腿上。

“这是干什么加重我腿上的重量来控制我吗没用的除非特别沉要不然我该跑快还是跑快！”华小羽说道。

“我知道小子重要的不是这个绑腿而是这个！”王成说完拿过一旁的水杯将被子里的水倒在了华小羽绑腿上的那个小杯子里。

“教练您这是……”凯瑟琳惊讶地看着王成。

“这个是我这几天临时赶制的绑腿上的杯子里面这半杯水就是掌控你速度的秘诀！”王成看着华小羽说道。

“什么意思？难道你是让我带着这个上篮？”华小羽说道。

“没错看来你很聪明！你要在全力奔跑下把球上进同时水不能洒出来。

”王成笑着说道。

华小羽带着这个走了几步里面的水边洒了出来。

“这怎么可能啊！”华小羽不相信地大声说道。

“你要是努力尝试的话就有可能你要是从一开始就觉得不可能而不去试的话那就没可能!”王成说道。

“是吗！”华小羽半信半疑的再次走了几步还没有开始跑水又洒了出来。

“我怎么感觉你在诓我？”华小羽说道。

“反正你也是在这里特训就算是诓你你也暂时先忍着吧！”唐风如拍了拍华小羽的肩膀笑着说道。

华小羽点了点头说句实话他很不喜欢这种训练方式有一种被束缚的感觉但是既然自己之前都承诺了要训练到底就只能这样了。

“那么我要安排的第二个特训那就是……”王成四处看了对方一眼然后说道“建明接下来我给你准备了更好的训练方法！” “什么方法？”苏建明说道。

“你的特点在于你的力量太差对方经常会顶着你打你这一环所以我给你安排了这个垫子！”王成说道。

他指了指着远处的几叠垫子。

“那个不是练散打用的垫子吗？”高凤游说道。

“没错建明你每天除了我给你安排的基础的力量联系意外我会安排我们球队的两大顶尖高手高凤游和孙龙河拿着这两个垫子同时用力像你撞击你要带着球躲避他们撞击的同事还要想办法把球搞进去！”王成说道。

“我去这怎么可能？”苏建明说道。

“我还没有说完！”王成说道。

“还有什么？”苏建明说道。

“每天你还要和孙龙河高凤游他们二人当中任何一个人对练你每天至少拦下他们五十次进攻！”王成说道。

“这个不太现实！别说一天他十天能完成就不错了！”孙龙河说道。

“我去你这么看不起我吗？”苏建明说道。

“那当然根本就不用两个人我一个人就能把你打成筛子！”孙龙河说道。

“我靠你什么意思？”苏建明瞪着孙龙河说道。

“意思就是这个训练不现实！”孙龙河说道。

“既然我说了就要按照我说的做！好了今天先安排你们几个后面的人我会陆续的安排！”王成说道。

“我都成了陪练了真是不爽！”孙龙河说道。

高凤游没有说什么他很想知道这个王成会给自己安排什么样的特训其它几个人安排的都挺有意思。

“好了各位先去训练吧后面的我会陆续给你们安排！”王成说道。

众人点了点头然后各自干各自的事情去了。

晚上5点半队员们准备去吃饭。

“海泉你留下！”王成这个时候对梁海泉说道。

“啊？我吗？”梁海泉说道。

“是的你留一下我有事跟你说！”王成说道。

“好的！”梁海泉说道。

“还有阿如你也留一下！”王成说道。

“好！”唐风如说道。

高凤游看到这一幕他也没走。

“去吃饭啊凤游！”赵飞剑说道。

“你们先去吧！”高凤游说道。

赵飞剑他们先走了。

此时整个训练场里就剩下了高凤游、唐风如、梁海泉、王成和凯瑟琳。

喜欢一人拿球九人慌请大家收藏：()一人拿球九人慌20小说网更新速度全网最快。

本文地址一人拿球九人慌第一百四十七章 个人特训来源 http://www.jinlutv.com