圣品镇妖师第488章 初次磨炼

赵石神色凝重地看向四人那目光仿佛要穿透他们的内心沉声道：“你们既然前来启灵馆想必或多或少都听闻过一些关于启灵馆的事情。

” 他微微停顿了一下目光在四人脸上一一扫过似乎在考量着他们每个人的决心。

“其他的细枝末节我以后会慢慢跟你们详述。

” “现在我着重强调两件至关重要的事。

” 说着赵石缓缓竖起一根粗壮的指头严肃地说道。

“这第一件事你们可要牢记于心进入启灵馆的前面三个月你们唯一要全身心投入去做的事情便是打磨身体。

” “这是修炼之路的基石只有将身体锤炼得足够强壮才能承受后续更为高深的修炼。

” 他的语气斩钉截铁不容置疑。

紧接着赵石又竖起第二根手指继续说道：“这第二件事启灵馆会负责你们每天一顿午饭确保你们能够吃到饱。

” “但有一点你们得清楚午饭的食材只有粗粮和野菜。

” “要是你们实在吃不惯觉得委屈大可以回自己家里去吃。

” 他微微皱眉眼神中带着一丝审视。

“中午只给你们一个时辰的休息时间我可不希望你们卡着点来。

” “最起码也得提前一刻钟的时间到这里等着提前做好准备。

” 说完赵石目光炯炯地看着四人问道：“你们对此有什么想问的吗？” “没有。

”四人几乎是异口同声齐齐摇头回答。

声音虽然不大但透着一种坚定。

“好既然如此接下来我先教你们打磨身体的招式。

” 赵石微微点头眼中闪过一丝赞许。

“这一招名为桩功对于打磨身体而言堪称上选。

” “它看似简单实则蕴含着无穷的奥秘能从根基上锤炼你们的体魄。

” 他的声音中带着一种不容抗拒的威严。

“单单只是这招你们往后三个月的时间都要日复一日地刻苦练习。

” “至于其他的招式和技巧后面我会循序渐进地传授给你们。

” “你们四个都给我仔细瞧好了跟我学。

” 赵石说完深吸一口气双脚稳稳地分开与肩同宽膝盖微微弯曲双手缓缓抬起如同环抱大树一般。

他的身姿挺拔而沉稳眼神专注而坚毅。

整个人仿佛与周围的环境融为一体展现出一个标准至极的站桩动作。

对于此刻的他来说哪怕是站一天一夜也丝毫不是问题。

毕竟他身为纳气三重的修炼者身体素质远超常人。

然而对于还不是修炼者的这四个普通人来说。

要做好这个看似简单的动作还真的是困难重重。

特别是像于大壮这样长期营养不良的人更是面临着巨大的挑战。

“这好像并不是很难。

” 于大壮在心里顿时松了一口气看着赵石的动作他觉得自己应该能够轻松掌握。

然而当他按照教头的动作有模有样地学了起来刚站没一会儿一股酸麻之感就从双腿蔓延开来。

“这这是怎么回事？” 于大壮对此颇为不解。

他本以为这个动作很容易可没想到才站了片刻双腿就已经开始不听使唤。

他眼睛的余光偷偷打量其他三个人。

发现除了那个名叫许奇的人表现得颇为轻松之外。

其他两个人似乎也是和他一样双腿有些微微颤抖脸上的肌肉紧绷着都是在咬紧牙关坚持。

“我绝对不能输给其他人。

”于大壮在心里暗暗发誓？ “如果连这点苦都坚持不了将来还怎么成为修炼者怎么改变自己和家人的命运？” 他低头看向地面眼神中充满了决绝。

口中上下牙齿紧紧咬在一起仿佛要用这股力量来对抗双腿传来的酸痛。

随着两条腿不受控制地微微颤抖一颗一颗豆大的汗珠从他额头滑落顺着脸颊滴落在地上。

“啪。

” 就在这时其中一人终究是坚持不住一下子倒在了地上发出一声闷响。

他的脸上满是疲惫和无奈显然是已经到了极限。

时间又过了不到一刻钟的时间于大壮只感觉双腿像是灌了铅一般沉重每一秒的坚持都变得无比艰难。

终于他再也支撑不住和另外一人同样是跌倒在地上。

此刻四人之中只有许奇一个人还稳稳地站着。

不过此刻的许奇看起来极为轻松脸上甚至还带着一丝淡淡的笑意。

没有半点费力的模样仿佛这个站桩对他来说就如同家常便饭一般。

赵石迈着沉稳的步伐不紧不慢地朝着跌倒在地的三人走了过来。

他的脸上带着温和的笑意眼神中满是关切与鼓励开口安慰道：“你们三人不必太过沮丧。

” 他微微停顿目光在三人身上一一扫过。

那眼神仿佛能洞悉他们内心的失落与不甘。

“你们要知道这第一次站桩就能坚持这么久的时间已经远远超过绝大多数人了。

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