困惑者的自救自问与自答第3章 于2025年5月16日清晨

早上有愁绪主要在思考生存问题而生存问题是无需思考的主要是练习去做去执行对哪里不满就直接去做去尝试练习做行动行为而非原地转圈。

想要什么就去做什么。

不要空想要实干不要固步自封要更加了解社会了解自己。

过几天后今天晚上因有一些东西没有满足自己的期待而生气情绪愤愤不平是一种想要被人夸奖想要获得他人赞美的小孩心理。

最近想法无事做没有生存的迫切压力又是一个普通人的社会性压力与普通性反抗与挣扎的焦虑与忧思。

有时有不敢展露展露自己服从性适应环境恐惧他人的评价与生存压力有时又有完美主义的倾向总想把一件事做好让他人表扬自己。

现在想法保持自己充分的生命力尽情绽放自己利用主业发展副业可以在假期尝试所有的想要做的事情。

晚上无事的下班时间可以去学跳舞去运动去写字去整理去创造与掌控自己的时间。

2025年从二月份到现在的五月份工作快三个月了情绪上的抱怨性与拘束性开始减少与渐渐没有了。

开放性展露性越来越强培养自己轻松又愉快与自我本身提升与成长在渐入佳境成长吧少年。

2025年5月20日星期二一天两天三天时间悄然而逝在不做事的时间里无交集无事做的时间里时间更加的缺少价值游戏、娱乐、短视频做完以后并未获得真正的满足与快乐而作息规律有自己的生活节奏按照自己真正喜欢的做的事情去做去行动可能刚开始有一些未做不敢开始的阻力但渐渐的会越来越好。

自律之生活一半小时就要起来动一动不要久坐合适时就要适当运动记录与调养。

做事看书可看电子版。

2025年5月21日星期三晚上情绪易外包加之刷视频之爽感凌晨1点多才睡不过昨天为过节之前节气之前亦属于正常的困扰之时加之自己的正常表达不要让别人猜测要表达表达出自己的想法。

尤其是对于亲近之人也不例外没有人是他人肚子里的蛔虫别人是少明白自己的。

绽放尽情绽放享受自己的生活。

人本身的状态很重要神要收人要静不着一物不执一物不滞于物心静收神。

认清自己的价值认清自己的位置认清楚自己本身不以物喜 不以己悲安守于位置能做什么就做什么该做什么就做什么。

时间是匆匆的习惯的力量是强大的要渐渐地培养自己的一些好的习惯自律时间掌控节奏状态添加新的东西卫生情绪看世界的角度。

个人的状态目标计划做好每一件小事保持身体健康自律运动等。

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